コンセント増設

  自宅コンセントの変更を実施。

音響機材の電源環境の改善が目的。とりあえず、仮設でVAにて。

パナソニック フルカラー埋込アース付ダブルコンセント 接地リード線付 15A 125V 緑 WN1518G

パナソニック電工 ステンレスプレート【3コ用】 WN7603K

パナソニック WF5018 医用接地15Aキャップ

 

スタンプ

本年からもっと手帳を活用しようと思います。

そこで、スタンプを購入してみました。

フリクションのようなスタンプもあったのですが、もっとビジネスライクにしたかったのでネットで探してみました。

また実用のアップしていきたいと思います。

平成28年12月31日

今年は年末に色々とありました。

平成29年からは、もっと発信できればと思います。

感謝。

有酸素運動

年末の人間ドックで肥満を指摘されてしまいました。

脂肪肝です。

LDL(悪玉)コレステロール値が高いのです。

これを改善するためには、DHAやEPAを摂取しないとダメみたいです。

青魚ですね。

あと、有酸素運動。野菜中心の食生活。

体重を8kg減。

頑張ります。

メリークリスマス

サンタさんからのプレゼントは、レゴブロックとなりました。

これってすっごい労力使いますよね。

でっかいのきたから、箱のインパクトも大っきいけれど、組み立てのエネルギーも大っきい。

頑張ります。

有孔ボード取り付け

GW後半、皆様はいかがお過ごしでしょうか。

私は、自分の仕事部屋の模様替えを行っておりました。

以前より収納棚が欲しかったのですが、コンクリ壁にアンカー打ちするのも抵抗がありました。

中空壁と呼ばれる下地がない壁をどうしようかと考えておりました。

IKEAとかのお洒落な棚を一個ずつボードアンカー打ちするのも手間だなと（汗）

ネットでいろいろと調べていくと、有孔ボードを発見！

なるほど！と思い、採寸等して近所のホームセンターへ材料の下見などして

自分の頭の中で、いけるぞ！っと思えたところで今日の取り付けとなりました。

鉛筆で下書き（墨出し中w）

有孔ボードを取り付ける下地作り。

有孔ボードの背面に20ミリ程度の空間が必要になるとの事。

20ミリの厚みは確保できませんでしたが、15ミリの木材で何とかなるでしょう（笑）

ちょっと不細工ですが、なんとか想像通りに完成です。

このボードにギター吊りや小物入れを取り付ける予定です。

ちなみに穴と穴の感覚は、30ミリです。

ネットで見たボードの25ミリ間隔の方が、お洒落に見えました。

 #有孔ボード#DIY#ペグボード#棚

出石そば

出石に観光に行きました。

有名どころは以前にもいったことがあったので、地元の人に美味しいお店聞いちゃいました。

それで名前が挙がったのが、「そば茶屋」さん。

食通ではないので細かなレポートは出来ませんが（汗）、そば茶とそば湯は、とても美味しかったです。

飲み物なので、お腹タプタプになりましたが。

道楽からみたお店の外観は、入ろうという気を起こさせない雰囲気になっております（笑）

個人的な感じですが。